Questo metodo non funziona con tutti, ma con le persone facilmente ipnotizzabili può rappresentare un valido aiuto per l'autosuggestione . Prima di tutto cerca una frase che sintetizzi il tuo desiderio, per esempio "Stanotte vorrei sognare di essere su un'isola tropicale " e poi fissa per alcuni minuti il disco rotante , mentre ripeti la frase mentalmente . Cerca di farlo appena prima di dormire , perchè in questo modo il metodo decuplica la sua efficacia, mentre ti addormenti ripeti la frase scelta cercando di fare in modo che sia l'ultimo pensiero prima di cadere nel sonno. La mattina , appena ti vegli, annota le immagini oniriche e vedi se contengono qualche immagine "vacanziera".
Quanto tempo occorrerà per ottenere risultati? Non credo che " l'ipnodisk " possa darti da subito sogni su richiesta, anche se te lo auguro; penso piuttosto che occorrano due o tre sere di trattamento , ovviamnte utilizzando sempre la stessa frase .
Buona sperimentazione!
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